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甫寸-dr.libo的博客

甫寸之《胃靠养肠靠清》

 
 
 
 

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[置顶] 《胃靠养肠靠清》是西红柿炒鸡蛋

2016-2-2 14:46:48 阅读2153 评论6 22016/02 Feb2

我的书像西红柿炒鸡蛋。红色的汤汁与黄色交融并包,让人有食欲。这是很多人的最爱,也是学习做菜的第一道。

《胃靠养肠靠清》是西红柿炒鸡蛋 - 甫寸-dr.libo - 甫寸-dr.libo的博客

 

作者  | 2016-2-2 14:46:48 | 阅读(2153) |评论(6) | 阅读全文>>

网易博客油菜地的相逢——感谢小油菜送给我梦想的翅膀

 

听说海底光缆断了,好几天不能上网易的博客,让我很着急,似乎和朋友们失去了联系。

作者  | 2009-8-22 19:36:13 | 阅读(17879) |评论(127) | 阅读全文>>

[置顶] 我的博友我的圈——甫寸之坦桑尼亚网易朋友圈

2009-6-9 0:44:40 阅读18068 评论96 92009/06 June9

2009年6月6日星期六

我的博友我的圈——甫寸之坦桑尼亚网易朋友圈

 

从2008年8月建立我的甫寸之坦桑尼亚博客以来,结识了不少的好朋友,虽然绝大部分未曾谋面,但却有着真挚坦诚的交流。

 

父亲是军人,基因决定我爽直的性格;出身小山村,秉承实在踏实的作风;做了多年的学生干部,告诉我,要保持良好的沟通,不论观点是否相同,尊重是首选的基石。

 

尊重他人,珍惜朋友,互相鼓励和祝福,我们共同走在虚拟而现实的心灵空间。

 

共同的话题,让我们在网络相逢,翱翔于这些网络的平台,搭建着善与美的真谛与期盼。

作者  | 2009-6-9 0:44:40 | 阅读(18068) |评论(96) | 阅读全文>>

甫寸门诊之平凡的世界

2014-2-6 21:32:38 阅读2685 评论2 62014/02 Feb6

甫寸门诊之平凡的世界

 

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作者  | 2014-2-6 21:32:38 | 阅读(2685) |评论(2) | 阅读全文>>

2012回乡省亲

2012-10-5 20:51:53 阅读9190 评论12 52012/10 Oct5

2012回乡省亲

许久没有回到故乡。

心血来潮,掐指一算,拥有此次回山西的天时地利人和,于是,开始这次回乡省亲之旅。

2012年9月30日凌晨出发。

在路上

比较顺利到家。从北京安华桥6点出发,到太原漪汾街15点05分,共9个小时。从京港澳高速出来,杜家坎到窦店大约时速15公里,北京段用时大约3个小时。之后的行程就比较好了。 我们的返乡团在五台服务区终于会师。记录这一刻。

作者  | 2012-10-5 20:51:53 | 阅读(9190) |评论(12) | 阅读全文>>

甫寸之贵阳

2012-9-16 19:24:49 阅读10128 评论23 162012/09 Sept16

甫寸之贵阳。

早就听说了爽爽的贵阳,终于有机会体会一下,果然很凉快,适合居住。

贵阳是个好地方,我们从丝娃娃开始说起。

IMG_3014

准备品尝一下。

作者  | 2012-9-16 19:24:49 | 阅读(10128) |评论(23) | 阅读全文>>

甫寸之重庆

2012-9-9 19:58:26 阅读3210 评论11 92012/09 Sept9

第一次拜访重庆,是在53年不遇的洪峰通过长江重庆磁器口。

而那个时刻,我正在重庆的磁器口。

当然解放碑也是一定要去打望的。以及朝天门的夜景。

听说重庆是火炉城市,不过,我在的时候,却正好很凉快。

所以,很多美丽的风景都没有见到啦。

IMG_2878

?

作者  | 2012-9-9 19:58:26 | 阅读(3210) |评论(11) | 阅读全文>>

甫寸之福州

2012-9-2 16:15:54 阅读3070 评论10 22012/09 Sept2

有机会拜访福州,时间匆忙,也没有进行记录。

从美食开始。

IMG_2209

作者  | 2012-9-2 16:15:54 | 阅读(3070) |评论(10) | 阅读全文>>

休闲周末——老友重聚与有机蔬菜

2012-8-26 20:43:07 阅读1198 评论12 262012/08 Aug26

  

周末的关键词是:睡觉,发小,德彪西,有机蔬菜,健康。

这个周末终于睡了一个好觉。从出差以来,奔波颠沛,以及考试和单位的各种事务。终于能在今天睡到自然醒。

周六——德彪西音乐会

周六也迎来了久违的国家大剧院音乐会。

来自第二故乡——呼和浩特的发小SJS相聚,在这个德彪西的夜晚。

国家大剧院音乐厅管弦乐纪念德彪西音乐会。


 
休闲周末——老友重聚与有机蔬菜 - 甫寸-dr.libo - 甫寸-dr.libo的博客
 
一共是上下两场,上半场是牧神午后。原诗大意:炎炎夏日,牧神幻想,睡意袭来,进入梦乡。果然是意象派,很快感觉到了这份浓浓的睡意。

作者  | 2012-8-26 20:43:07 | 阅读(1198) |评论(12) | 阅读全文>>

关于忌口——消化医生与美食家

2012-8-8 22:17:33 阅读1310 评论4 82012/08 Aug8

 
关于忌口——消化医生与美食家
大部分患者不需要忌口。
消化医生的职责在于把每个患者变成美食家。
很多患者问我,大夫,我应该在饮食方面注意什么?
其实,对于消化疾病来说,人吃五谷杂粮,最好的就是酸苦甘辛咸,什么都吃,营养均衡最健康。
如果这也不吃,那也不吃,最终的结果是,什么也不能吃,吃什么都不舒服。因为用进废退,不用的东西,迟早要退化。总是不吃一种东西,相关的消化酶就会减少。逐渐的退化,就会带来更多的影响。
我们应该摒弃不良的饮食习惯,包括吸烟,大量饮酒,吃过度刺激的食物,以及经常在外饮食,饮食不规律等。
除此之外,别无忌口,只要是应季的天然的食物,传统的做法,都是可以正常饮食的。
越自然越健康,而且,不能刻意的关注饮食偏好,达到自然的平衡最重要。
消化内科的医生,职

作者  | 2012-8-8 22:17:33 | 阅读(1310) |评论(4) | 阅读全文>>

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李博 男,中国中医科学院西苑医院 中医消化内科副主任医师,2006年毕业于北京中医药大学。 2005-2012曾担任丁香园循证医学版版主7年, 2014年获得NSFC国家自然科学基金青年项目资助 2015年入选北京市科技新星计划, 2015年入选中国中医科学院西苑医院育才计划。 2016年入选北京中医药传承“双百工程”唐旭东主任医师学术继承人 2016年1月出版小说体中西医消化内科科普书《胃靠养肠靠清》。
 
近期心愿《胃靠养肠靠清》传递健康理念。
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