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甫寸-dr.libo的博客

甫寸之《胃靠养肠靠清》

 
 
 

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关于我

李博 男,中国中医科学院西苑医院 中医消化内科副主任医师,2006年毕业于北京中医药大学。 2005-2012曾担任丁香园循证医学版版主7年, 2014年获得NSFC国家自然科学基金青年项目资助 2015年入选北京市科技新星计划, 2015年入选中国中医科学院西苑医院育才计划。 2016年入选北京中医药传承“双百工程”唐旭东主任医师学术继承人 2016年1月出版小说体中西医消化内科科普书《胃靠养肠靠清》。

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关于忌口——消化医生与美食家  

2012-08-08 22:17:33|  分类: 医路心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关于忌口——消化医生与美食家
大部分患者不需要忌口。
消化医生的职责在于把每个患者变成美食家。
很多患者问我,大夫,我应该在饮食方面注意什么?
其实,对于消化疾病来说,人吃五谷杂粮,最好的就是酸苦甘辛咸,什么都吃,营养均衡最健康。
如果这也不吃,那也不吃,最终的结果是,什么也不能吃,吃什么都不舒服。因为用进废退,不用的东西,迟早要退化。总是不吃一种东西,相关的消化酶就会减少。逐渐的退化,就会带来更多的影响。
我们应该摒弃不良的饮食习惯,包括吸烟,大量饮酒,吃过度刺激的食物,以及经常在外饮食,饮食不规律等。
除此之外,别无忌口,只要是应季的天然的食物,传统的做法,都是可以正常饮食的。
越自然越健康,而且,不能刻意的关注饮食偏好,达到自然的平衡最重要。
消化内科的医生,职责还在于把患者变成美食家,让患者从疾病中解脱出来,享受美食,享受健康的美食。除了一部分的药物治疗,很多患者更多的是了解自身,并从小的细节做起,规律饮食,清淡自然,养成良好的饮食习惯,享受美食,转变理念。
逐渐你就会从胃病患者,变成美食家。变成有健康理念的美食家。
甫寸于上海虹桥 8月8日 海葵登陆,从武汉到杭州途中,困于沪上,得空完成此文。
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